Escalas que pueden contar calorías.

Las básculas de cocina, que tienen la función de contar calorías, son un sueño acariciado por cualquier persona que cuide celosamente su dieta. Especialmente populares son las escalas con un contador entre las mujeres. Ya que es adorable, las mujeres tienden a controlar el contenido calórico de su dieta.

¿Cómo funcionan?

De acuerdo con el principio de funcionamiento, las escalas con conteo de calorías no difieren mucho de sus contrapartes de comestibles habituales. Del mismo modo, el producto crudo se toma, se coloca en un plato y se pesa.

Antes de pesar, es necesario averiguar el peso de la placa vacía y restarla de la cifra total final.

A continuación, seleccione el tipo de producto deseado en el menú y vea ¿Cuáles son los números de calorías? emitió el dispositivo. Ese es todo el esquema simple de funcionamiento de las escalas con un contador de calorías. La mayoría de estos dispositivos tienen la función de preservar productos de uso frecuente. Porque, como regla general, la gente prefiere varios platos favoritos, y el resto se come de vez en cuando.

El dispositivo tiene polémica, desde un punto de vista práctico, los ajustes.Por ejemplo, el modo de grabación del peso total durante siete días: esto solo funciona si las escalas son utilizadas por una sola persona. Pero si algunas personas usan el dispositivo para calcular las calorías, la información se convierte en inexacto e inútil. Especialmente si estas personas tienen puntos de vista completamente diferentes sobre la nutrición.

Es mejor tener un cuaderno o archivo especial en la computadora y registrar las calorías consumidas allí. También para estos fines existen programas especiales en smartphones.

Algunas escalas pueden asociarse con su dispositivo electrónico, pero, desafortunadamente, no todos los modelos. La mayoría de los dispositivos no admiten esta función. Además, la capacidad de sincronizar afecta significativamente el costo del dispositivo.

En el caso de compartir, hay otra opción: que cada hogar compre sus propias escalas con un conteo de calorías.

Algunos modelos "ver" solamente después de ingresar un código especial. Esto es como pesar un producto en un supermercado. La principal dificultad radica en el hecho de que el código de decodificación está en las instrucciones. Por supuesto, puede volver a escribir los datos en la hoja, pero esta tampoco es la forma más conveniente.La cocina es el lugar donde debe estar cómodo, no debe crear dificultades adicionales para usted. La única ventaja es que tales escalas son mucho más baratas que otros modelos.

Cabe señalar que las básculas de cocina con conteo de calorías están diseñadas para un bajo peso. No se pueden usar para cocinar, donde estamos hablando de kilogramos.

También es importante recordar que esta técnica tiene cierto errorpor lo general, no supera los 2 kg, por lo tanto, no es necesario considerar las cifras emitidas como los datos más precisos. Mucho depende de otros residuos del producto, como grasas, proteínas, carbohidratos. Los dispositivos descritos no tienen en cuenta vitaminas, minerales y fibra.

Reglas de funcionamiento

Al usar escalas, es mejor seguir las recomendaciones del fabricante y leer cuidadosamente las instrucciones. Aquí hay algunas reglas simples para proteger su dispositivo de daños:

1. Evite que el líquido caiga en la balanza. No los laves debajo del grifo.
2. No puede colocar las escalas junto al equipo que emite calor ni dejarlas a la luz solar directa.
3. Evite que el dispositivo se caiga.
4. No deje la báscula cerca de un microondas, teléfonos, tabletas y otros dispositivos que emitan radiación electromagnética.
5. No presione los botones demasiado: el resultado no mejorará, pero las almohadillas de goma dolerán.
6. No sobrecargue el dispositivo más allá de los límites especificados.
7. En caso de rotura, debe ponerse en contacto con el maestro y no intentar solucionar el fallo por su cuenta.

Asistente dietetico

Naturalmente, muchas personas están preocupadas por la pregunta: ¿la adquisición de estas escalas ayudará a perder peso? El hecho de la compra no es. E incluso el pesaje y el consumo exacto de la norma calórica requerida tampoco llevarán a los resultados deseados. Una persona puede seguir comiendo adecuadamente y perjudicando su salud. Y al mismo tiempo consolarse con el hecho de que controla todo y conoce su norma. Sin embargo, si un usuario de pesas inteligentes entiende la nutrición adecuada, sabe qué alimentos necesita el cuerpo, contar calorías le ayudará a preparar el menú correcto.